腰痛を悪化させる悪習慣|足利市で整骨院をお探しなら各種保険を取り扱う鹿島整骨院へ

鹿島整骨院
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TEL:0284-43-8661
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~腰痛を悪化させる悪習慣~

~腰痛を悪化させる悪習慣~

~腰痛を悪化させる悪習慣~

体の様々な痛みやこりの原因

当院では、体の様々な痛みやこりは骨盤と関節の歪みが原因だと考えています。日常生活でのクセなどにより骨盤や股関節が歪んでしまうと、それを支えている筋肉に大きなストレスがかかり、こりや血行不良などを引き起こしてしまいます。

一人一人に合わせた丁寧な施術が可能です。柔道整復師の資格を持ち、長年の経験で体の仕組みを理解しているスタッフが施術を行いますので、整骨院が初めてという方もお気軽にご予約ください。

~マッサージでは満足できなかった方もお気軽に!~

佐野市で整骨院をお探しなら【鹿島整骨院】へ~マッサージでは満足できなかった方もお気軽に!~

当院では、ケガをされている方やご高齢で腰が曲がっている方でも負担が少ないウォーターベッドや、第二の心臓といわれている足を温めるための遠赤外線による足湯もご用意しております。

お子様やご年配の方、セルフのマッサージでは満足できないという方はぜひご相談ください。地域密着型の整骨院として、皆さんの健康を手助けするために努力してまいります。佐野市の近辺で整骨院をお探しの方は、お気軽にお問い合わせください。

腰痛を悪化させる悪習慣

腰痛を悪化させる悪習慣

腰痛を悪化させる悪習慣として、食事の乱れがあります。腰痛と食事は何の関係もないように見えますが、偏食や早食い、食べ過ぎ、過度な食事制限などは消化不良を引き起こしてしまいます。それにより胃や腸などの背後にある腰の筋肉も緊張し、腰痛を引き起こしやすい状況になってしまうのです。

また、座る時に足を組んでいるという方も多いでしょう。足を組むという行為は骨盤を歪めることになり、腰に大きな負担をかけてしまいます。同様にあぐらをかく座り方も腰の自然なカーブを崩し、腰にかなりの負担がかかってしまいますので、座り方にも注意しましょう。

その他にも、睡眠不足や激しい運動などにより腰痛が発生または悪化してしまうことがあります。腰痛にお悩みの方は、生活習慣を見直すことが大切です。

お役立ちコラム

当院について

院名 鹿島整骨院
住所 〒326-0052 栃木県足利市相生町385-9
電話番号 0284-43-8661
URL https://www.friend-park19.com

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